Экзамены нам не страшны: волонтеры-психологи поделились секретами спокойствия с обучающимися Гимназии №12

31 марта волонтеры-психологи провели занятие по моральной подготовке к сдаче ОГЭ для обучающихся 9-ых классов МОУ многопрофильная Гимназия №12. Интерактивный формат понравился школьникам: они взяли себе в копилку несколько веселых и простых упражнений для борьбы со стрессом.

Чем ближе государственная аттестация, тем выше напряжение, страх и тревога, которые могут сильно помешать при подготовке к экзаменам. Волонтеры-психологи поделились способами успокоения, рассказали о том, как сами справлялись с паникой перед ОГЭ и ЕГЭ. Обсуждение видеороликов и игры с мячом помогли ребятам расслабиться и найти свои пути для поддержания себя в этот сложный для них период.

О том, что такое стресс, как его определить и какими методами справляться, можно узнать в нашей постоянной рубрике #ПШП_против_стресса. Переходи по хэштегу, читай и пробуй.

Для того, чтобы узнать подробнее о просветительских программах волонтеров-психологов, присоединиться к акциям и задать интересующие вопросы, можно написать на почту profcareer69@mail.ru или позвонить по телефону 8-900-011-16-26 (Пн.-Пт. с 11:00 до 17:00).