Размер шрифта
Цветовая схема
Изображения
Межстрочный интервал
Шрифт
×

Научно-образовательный центр «Профкарьера»

×
О нас Профориентация Тренинги Проект "Компас" #ПочтиШкольныйПсихолог Видео Фотографии Волонтёрский центр ТвГУ
О насО ЦентреСотрудники ЦентраАрхив новостей 2006-2018
О Центре
Сотрудники Центра
Архив новостей 2006-2018
ВидеоВыбираешь профессию? Наша помощь - твой успех!
Выбираешь профессию? Наша помощь - твой успех!

Новости

Как организовать свое пространство для рабочей обстановки? 😎📚

Как организовать свое пространство для рабочей обстановки? 😎📚

24 января 2024

В наше время, когда многие люди работают из дома или проводят много времени за компьютером, организация рабочего пространства становится особенно важной. Ведь правильно организованное пространство способствует повышению продуктивности, концентрации и вдохновению! 🙌📈

↗ Вот несколько советов как организовать свое рабочее пространство, чтобы сделать его удобным и мотивирующим:

1. Выделите специальное место для работы📍

Попробуйте найти отдельное помещение или участок в своей квартире, который будет выделен только для работы. Это поможет создать ассоциацию между этим местом и продуктивностью.

2. Создайте комфортное рабочее место 🛋🪑

Обеспечьте себя удобным стулом, столом правильной высоты и достаточным количеством пространства для ваших рабочих материалов. Регулируемая стойка для ноутбука или монитора может помочь соблюдать правильную эргономику.

3. Уберите все лишнее 📵

Поддерживайте свое рабочее пространство в порядке, убирая все ненужные предметы и мусор. Чистота и минимализм помогут сосредоточиться и избежать отвлечения внимания!

4. Добавьте природных элементов! 🌱🪴

Растения, естественный природный свет и даже звуки природы могут помочь создать приятную атмосферу работы! Растения очищают воздух и создают ощущение свежести, а естественный свет повышает настроение.

5. Разделите рабочее и пространство для отдыха 😴🛏

Если у вас есть возможность, постарайтесь создать физическую границу между вашим рабочим местом и местом отдыха. Это поможет разделить работу и личное время, а также снизит соблазн делать перерывы на сон или отвлекаться другими занятиями.

6. Создайте вдохновляющую атмосферу! 🖼🎨

Разместите на своем рабочем месте предметы, которые вас мотивируют и вдохновляют. Это могут быть фотографии, цитаты, награды или предметы, связанные с вашими целями и увлечениями. Они будут напоминать вам о вашей мотивации и помогать вам оставаться сосредоточенными.

7. Создайте правильное освещение 💡

Хорошее освещение является ключевым фактором для комфортной работы. Подберите лампы с ярким и регулируемым светом, чтобы избежать перенапряжения глаз и улучшить концентрацию.

✅ Попробуйте следовать этим рекомендациям, и увидите, насколько проще станет настраиваться на рабочий лад!

Текст: Яна Новоселецкая